Pilates

Filmpje ‘De Pilates Houding’

Pilates is voor mij een zeer deugdzame manier van sporten, door de onderliggende spieren te trainen en de specifieke oefeningen die voortkomen uit revalidatietraining zorg je ervoor dat je lichaam soepel, krachtig wordt en blijft. Pilates is zeer vergelijkbaar met de oefeningen die je doet in de rugscholing.

De mogelijkheden:

  • Vaste 10 lessenreeksen met een zomer openluchtreeks waarin een zomerstop zit van 15 juli tot 15 augustus.
  • De lessen worden gegeven worden op:
    • maandag van 20u00 tot 21u00
    • donderdag van 10u00 tot 11u00
    • donderdag van 19u30 tot 20u30 (Turnzaal Bloemendaalschool)
    • donderdag van 20u30 tot 21u30 (Turnzaal Bloemendaalschool)
    • zaterdag van 11u00 tot 12u00
  • Privé lessen pilates in mijn Studio of bij u thuis.

PS: De locatie voor de openluchtlessen is Eksterdreef 8 in Sportpark De Zeurt.

Filmpje Openlucht Pilates