Door te werken in de vorm van workouts waarin zowel kracht als conditie oefeningen aan bod komen gaan we niet alleen op spierkracht werken maar ook op vetverbranding. De oefeningen worden specifiek opgemaakt voor jou zodat er rekening word gehouden met wat je behoeften en mogelijkheden zijn. Hierbij houd ik ook rekening met bepaalde beperkingen of klachten zoals nek, knie, rug of andere klachten.
De mogelijkheden:
Privé en duo training in mijn Studio te Schoten (Verbertstraat 2b).
Bij u thuis of op kantoor al dan niet met uw eigen materiaal.