Pilates is voor mij een zeer deugdzame manier van sporten, door de onderliggende spieren te trainen en de specifieke oefeningen die voortkomen uit revalidatietraining zorg je ervoor dat je lichaam soepel blijft en krachtig wordt. Pilates is zeer vergelijkbaar met de oefeningen die je doet in de rugscholing.
Per schooljaar zijn er drie vaste 10 lessenreeksen.
Kostprijs: 125€ per vaste reeks of 15€ voor een losse les.
De lessen worden gegeven in groepjes van 10 tot 15 personen op:
-
Donderdag van 19u30 tot 20u30 (Turnzaal Bloemendaalschool)
-
Donderdag van 20u30 tot 21u30 (Turnzaal Bloemendaalschool)
-
Zaterdag van 11u00 tot 12u00 (Turnzaal Bloemendaalschool)
Na de vaste 10 lessenreeksen voorzie ik nog een korte openluchtreeks in Sportpark De Zeurt.
PS: tijdens juli en augustus voorzie ik ook een aantal lessen, dit is onderling met mij af te stemmen.
